الرئيسية / مطبخ
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية
تاريخ النشر: 15/02/2017
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية

 تعد الحلويات العدو الأكبر لأية حمية غذائية، نظراً لغناها بالسعرات الحرارية التي يصعب حرقها لتتكدس في الجسم على شكل وزن زائد، إلا أن من الصعب على الكثيرين التوقف عن تناول أطباق الحلويات الشهية، لذلك من الضروري إيجاد بدائل لها فقيرة بالسعرات الحرارية.

ويقدم موقع بيلس بيري مجموعة من الوصفات للحلويات الشهية التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

شطيرة الشوكولاته بالآيس كريم والنعناع

تقطع كعكة الشوكولاته إلى قطع على شكل مثلثات، وتوضع كمية من الآيس كريم بين كل قطعتين ويصب عليها شراب الشكوكلاته من الأعلى وتوضع في الثلاجة 15 دقيقة حتى تبرد.

كعكة الشوكوته مع الموز والفروالة

تقطع كعكة الشوكولاته إلى قطع متوسطة الحجم، ثم تخلط في وعاء مع اللبن الزبادي وشراب الشوكولاته مع قطع الموز والفراولة للحصول على طبق حلويات شهي ومغذي.

فطيرة الليمون بالكريمة

تغطى قطعة من كعكة الليمون المحضرة مسبقاً بالقليل من لبن الزبادي اليوناني وكريمة الليمون والكريمة المخفوقة، ويترك المزيج في الثلاجة 30 دقيقة في الثلاجة.

كعكة الشوكولاته بكريمة الكرز

تغطى كعكة الشوكولاته بكريمة اللبن الزبادي بالكرز ويرش عليها قطع من الشوكولاته المبروشة.

حلويات الكوكيز مع اللبن الزبادي والكريمة

تقطع حلويات الكوكيز لقطع صغيرة ويسكب عليها اللبن الزبادي والكريمة وتقدم بعد تبريدها في الثلاجة.

كلمات مفتاحية
حلويات
أضف تعليق
تغيير الصورة
تعليقات الزوار
الأكثر تفاعلاً
ما علاقة السكري بمشكلات الهضم؟
16/11/2018
تبرئة ملكة جمال روسية من السرقة والاحتيال
18/11/2018
حمية سحرية تجنبك الأطعمة السبعة الأخطر على صحة القلب
18/11/2018
كيم كارداشيان تعتبر لقاء زوجها بترامب أمراً سيئاً وهذا ما قالته ...
16/11/2018
العلماء يحددون "العمر الأجمل" للمرأة
18/11/2018
احذر ضغط زر الغفوة «snooze» فإنه ضار بالدماغ والجسم!
17/11/2018
كاميرا مراقبة ترصد مجيء "شبح"!
19/11/2018
نصائح تساعدك على الحمل بسرعة
18/11/2018
مواد تنعش وتنشط الجسم أفضل من القهوة
16/11/2018
اعتقال طبيب نسائية... هذا ما يجبر النساء أن يفعلن
18/11/2018
هواوي توجه "تحذيرا مخيفا" لسامسونغ
17/11/2018
النظام الغذائي أثناء حملِك يؤثر على صحة طفلك مدى الحياة .. ...
17/11/2018
لمن غنى تامر حسني امام زوجته؟
17/11/2018
هل تنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض ما فاتك من النوم! انتبه ...
17/11/2018
أشياء لا تتوقعيها من شريك الحياة
19/11/2018
تعرّفي إلى السمات الرئيسة للرجل مدمن الخيانة
19/11/2018
ميكي ماوس يحتفل بعيد ميلاده
18/11/2018
الأدوية وحدها لا تكفي.. نصائح ضرورية لضبط ضغط الدم المرتفع
17/11/2018
علامة مميزة لظهور السرطان
17/11/2018