الرئيسية / مطبخ
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية
تاريخ النشر: 15/02/2017
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية
وصفات للحلويات منخفضة السعرات الحرارية

 تعد الحلويات العدو الأكبر لأية حمية غذائية، نظراً لغناها بالسعرات الحرارية التي يصعب حرقها لتتكدس في الجسم على شكل وزن زائد، إلا أن من الصعب على الكثيرين التوقف عن تناول أطباق الحلويات الشهية، لذلك من الضروري إيجاد بدائل لها فقيرة بالسعرات الحرارية.

ويقدم موقع بيلس بيري مجموعة من الوصفات للحلويات الشهية التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

شطيرة الشوكولاته بالآيس كريم والنعناع

تقطع كعكة الشوكولاته إلى قطع على شكل مثلثات، وتوضع كمية من الآيس كريم بين كل قطعتين ويصب عليها شراب الشكوكلاته من الأعلى وتوضع في الثلاجة 15 دقيقة حتى تبرد.

كعكة الشوكوته مع الموز والفروالة

تقطع كعكة الشوكولاته إلى قطع متوسطة الحجم، ثم تخلط في وعاء مع اللبن الزبادي وشراب الشوكولاته مع قطع الموز والفراولة للحصول على طبق حلويات شهي ومغذي.

فطيرة الليمون بالكريمة

تغطى قطعة من كعكة الليمون المحضرة مسبقاً بالقليل من لبن الزبادي اليوناني وكريمة الليمون والكريمة المخفوقة، ويترك المزيج في الثلاجة 30 دقيقة في الثلاجة.

كعكة الشوكولاته بكريمة الكرز

تغطى كعكة الشوكولاته بكريمة اللبن الزبادي بالكرز ويرش عليها قطع من الشوكولاته المبروشة.

حلويات الكوكيز مع اللبن الزبادي والكريمة

تقطع حلويات الكوكيز لقطع صغيرة ويسكب عليها اللبن الزبادي والكريمة وتقدم بعد تبريدها في الثلاجة.

كلمات مفتاحية
حلويات
أضف تعليق
تغيير الصورة
تعليقات الزوار
الأكثر تفاعلاً
أحمد ماضي يفتح النار على إليسا: مرضها بالسرطان تمثيلية..ويكشف المستور
11/08/2018
شاهد نملة ذات ذوق رفيع.. "تسرق" قطعة ألماس وتهرب!
12/08/2018
تأجيل حفل الفنان محمد عساف في الجامعة العربية الأمريكية الى ثالث ...
11/08/2018
أستراليون يطلبون صوراً مجانية للملكة إليزابيث
12/08/2018
دليلك للعناية ببشرتك وشعرك خلال الإجازة
12/08/2018
جرّبي تقنية طلاء الأظافر الدائمة Permanent Polish nail
14/08/2018
مستحضرات تجميل احفظوها في الثلاجة خلال الطقس الحار
12/08/2018
ميسي يتبرع بـ4 ملايين بيزو أرجنتيني لأطفال سوريا قبل بدء الدراسة
13/08/2018
رسالة "مؤثرة" من شاكيرا لبيكيه بعد اعتزاله
13/08/2018
دراسة: الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام
12/08/2018
الرياضة تحسن الحالة النفسية.. خاصة التدريبات الجماعية
12/08/2018
اعتمدي هذه الخطوات البسيطة لماكياج مشرق
12/08/2018
10 أخطاء تجميليّة شائعة تزيدك عمراً
12/08/2018
هل للمشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية إيجابيات؟
12/08/2018